همه چی برای خانوما

در ارتباط با چاق شدن صورت چند نکته را باید در نظر بگیریم 1-استفاده از آب شش تا هشت لیوان 2-مصرف اسید فولیک منبع خوبش مرکبات وسبزیجات است 3-استفاده از شیر حداقل یک لیوان در روز بهتر از یک عدد خرما همراه شیر استفاده شود 4-مصرف مواد حاوی روی که استفاده از گوشت یا استفاده از مکمل روی 5-مصرف سلنیوم که منبع خوبش مغزها می باشدروزی 2قاشق از مخلوط مغزها استفاده از ویتامین Eکه بهترین منبعش بادام می باشد مصرف جوانه گندم در ضمن ماساژ اول صبح بعد از بیدار شدن از خواب بصورت خیلی آرام فراموش نشود

پودر چربی سوزی تخم کرفس ۳۰گرم سیاه دانه ۲۰گرم زیره سیاه. ۱۰گرم پودرلیموعمانی۳۰گرم تخم کتان ۳۰گرم تخم شنبلیله ۲۰گرم هله باد ۱۰گرم همه راآسیاب کرده ویک قاشق مرباخوری باماست،دوغ،آب ولرم هرکدوم راحت ترین درساعتهای۱۰صبح و۷ عصربه مدت ۴۰ روز استفاده میکنید و۱۰روز به معده تان استراحت میدهید و ۴۰روز دوره دوم راشروع میکنید در ضمن درکنارش یه ورزش کوتاهی هم انجام دهید حتی در حد 30 دقیقه پیاده روی در روز... تو دو ماه. ۲۰کیلو کاهش دارید

غذاهای کاهش دهنده کلسترول کلم.سیر. شوید.کرفس.ماهی. نان جو هویج وسیب با پوست و چیزهای که نباید استفاده کنید فست فود.روغن جامد.کره. خامه.شیرینی.لبنیات چرب

درمان خانگى چروک دور چشم: کیسه چای مرطوب را در یخچال قرار دهید و پس از خنک شدن در قسمت زیر چشم که چین و چروک دارد، قرار دهید. تکرار آن چین و چروک را کم خواهد کرد. آب آناناس، یکی از عالی ترین درمان ها برای از بین بردن چین و چروک زیر چشم است. کافی است با دست یا پنبه آب آناناس را روی پوست چین خورده بمالید. بررسی های پزشکی متعدد ثابت می‌کند مالیدن آب آناناس اسید آلفاهیدروکسی چین و چروک را به طور چشمگیری کاهش می دهد. آب آناناس حاوی برومیلین است که نوعی اسید طبیعی محسوب می شود. گیاه رزماری و دم اسبی نیز به پوست ظاهر نرم می دهد. نصف قاشق مرباخوری عسل و برشی از سیب زمینی را به حالت پوره دربیاورید و زیر چشم بمالید و پس از 20 دقیقه با آب بشویید. چین و چروک‌های ریز از بین می رود. خط های تیره نیز در صورت استفاده منظم طی چند هفته کم می شود. مالیدن آب آلوئه ورا نیز در از بین رفتن چین و چروک موثر است. مالیدن آب لیمو با پنبه روی چین و چروکهای زیر چشم نیز بسیار مفید است. این کار را روزی 2 بار انجام دهید ترجیحاً یک نوبت صبح پس از بیدار شدن از خواب و یک نوبت قبل از خواب. گلاب علاوه بر از بین بردن چین و چروک باعث جوان سازی پوست زیر چشم هم می شود. حداقل روزی یک بار مقداری گلاب روی پوست بمالید. مالیدن یخ،راه دیگری برای کاهش دادن چین و چروک زیر چشم است. هنگام مالیدن یخ روی چین و چروک آن را بچرخانید. روغن هسته انگور دارای خاصیت مغذی، نرم کننده و مرطوب کننده است و برای از بین بردن چین و چروک نیز مفید است. مالیدن سفیده تخم مرغ باعث سفت شدن پوست زیر چشم می شود و چین و چروک ها را کم می کند. برای به دست آوردن نتیجه مثبت، این کار را مرتب انجام دهید. روغن کرچک، یکی از بهترین مواد مرطوب کننده برای زیر چشم به حساب می آید. ابتدا دست و صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید. انگشتان خود را آغشته به روغن کنید و زیر چشم بمالید. برای کسب بهترین نتیجه، این کار را قبل از خواب انجام دهید. تکرار این کار نه تنها چین و چروک را از بین می برد بلکه پوست را جوان و نرم می کند. در مصر قدیم، برای از بین بردن چین و چروک کنار دهان و چشم، از روغن بادام شیرین و روغن طبیعی و صمغ کندر استفاده می کردند. این روغن را به آرامی، روزی 2 بار اطراف چشم و دهان ماساژ دهید تا پوست نرم شود. استفاده از روغن نارگیل، نتیجه سریع تری می دهد که طی کمتر از یک هفته آشکار می شود. این روغن علاوه بر این که چین و چروک زیر چشم را از بین می برد، باعث نرمی پوست هم می شود. انگور برش زده را روی چین و چروک بمالید تا اسیدهای موجود در آن پوست زیر چشم را سفت کند. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، بگذارید آب انگور به مدت 15دقیقه روی پوست بماند. به اندازه کافی آب بنوشید و زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. از آن جا که چشم قسمت حساس بدن است، توصیه می شود، ابتدا مقدار کمی از مواد را روی پوست دست امتحان کنید تا از واکنش نشان ندادن آن مطمئن شوید. مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند میوه های تازه و سبزی های سرشار از ویتامین C،E، فیتوفنولز و فلاوانوئید مفید است. خواب کافی و دوری از استرس، علایمی از جمله سیاهی دور چشم، چین و چروک و پف زیر چشم را کاهش می دهد. ویتامین E نیز تاثیر چشمگیری در از بین بردن چین و چروک دارد. کافی است از روغن ویتامین E استفاده کنید یا قرص حاوی روغن ویتامین E را کمی سوراخ کنید و اطراف چشم بمالید. آب خیار، حاوی ماده طبیعی است که علاوه بر سفت کردن، پوست زیر چشم را صاف و نرم نیز می کند.

واسه سفت شدن سینه هربار که حموم رفتید در انتها آب سرد را باز کرده وسینه های خود را در زیر آب سرد ماساژ دهید . حرکتهای فرم دهی سینه: روی زمین دراز بکشید دستهای خود را یکسری 50بار از جلو هم از پهلو 50بار و هم از بالای سر 50 بارانجام دهیداگر وزنه سبک باشد سینه کوچک و اگروزنه سنگین باشد سینه بزرگ میشود. توضیح: همانطور که روی زمین دراز کشیده اید دستان خود را به حالت باز یعنی دست راست و دست چپ هردو روی زمین همراه با وزنه سبک یا سنگین . قرار دهید سپس دستان خود را صاف بالا بیاورید طوریکه دستان شما بالا کنار هم قرا بگیرندیعنی انگشتان دست مماس با هم شوند. این حرکت رو به جلو میباشد. 50 بار این حرکت را انجام دهید. مابقی را هم به همین منوال ادامه دهید. بستن سوتین سفت و محکم باعث میشود سینه های شما فرم زیبایی بگیرد. بستن سوتین های ابری موجب کوچک شدن سینه میشود.

بهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن، انحصار صبحانه به خوردن میوه است، مشروط به اینکه تا ظهر غذای دیگری نخورند. - زیرۀ سیاه لاغر کنندۀ بدنست، اگر هر روز ناشتا بخورند. - شیرۀ گیاه مریم گلی برای مبارزه با چاق شدن نوشیده می شود. دستور تهیه: در یک فنجان آبجوش یک قاشق کوچک غذا خوری از این گیاه را بریزند و همه روزه یک فنجان از آنرا در 2 نوبت بیاشامند. - با رژیم انگور چاقی معالجه می شود. - آبغوره برای درمان چاقی مفرط نافع است.برای این منظور باید 1 تا 2 قاشق غذا خوری، آبغوره بعد از هر طعام خورده شود و مدتی ادامه یابد تا نتیجه مطلوب حاصل گردد. بدیهی است در این مورد باید از غذا های چرب و شیرین و پرخوری نیز خوداری کنند. - کسانی که دچار چاقی و وزن اضافی شده اند، همه روزه صبح ناشتا 3 عدد لیمو را فشار دهند و آب آنها را به همراه چهار قاشق قهوه خوری آب و کمی شکر تا 6 هفته میل کنند. - اشخاص چاق باید از خود با گیلاس پذیرائی کنند زیرا این غذائی کم کالری است.

اگر شما فردی با طبع سرد هستید... اگر در هضم غذا مشکل دارید... اگر چربی اضافه بخصوص در شکم و پهلو دارید... اگر اشتهای کاذب دارید و معمولا گرسنه هستید... اگر حافظه ضعیفی دارید و دوست دارید حافظه تون رو تقویت کنید... یک پیشنهاد عالی براتون دارم: چای گلپر بنوشید این نوشیدنی یک گزینه عالی برای همه کسانی است که خصوصیات بالا رو دارن. چای گلپر باعث میشه معده تون گرم بشه، غذایی که نمیتونید هضم کنید و به اصطلاح روی دلتون مونده هضم بشه، چربی های اضافی بدنتون بدون اینکه رژیم بگیرید، (در صورت مداومت در استفاده) آب بشه، حافظه تون تقویت بشه و کلا احساس نشاط و شادابی بیشتری کنید. -طبیعت گلپر گرم و خشک هست برای همین سوخت و ساز بدنتون رو بالا میبره و همین باعث سوختن چربیهای اضافی بدنتون میشه. -علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. -اشتهای کاذب به علت غلبه سردی به معده هست. گلپر با گرم کردن معده شما به طور محسوس اون اشتهای کاذب رو در معده شما از بین می برد.

5 قانون طلایی برای جنگ با پیری پوست 1. نوشیدن آب را فراموش نکنید: زیرا نوشیدن آب کافی حداقل ۸ لیوان در روز تاثیر بسیار بزرگی روی جلوگیری از پیری پوست دارد و همچنین باعث طراوت پوست می شود. 2. اجتناب از رژیم های غذایی نادرست : رژیم های غذایی خودسرانه و نادرست باعث چاق و لاغر شدن بدن شما می شود و علاوه بر شل شدن و افتادگی پوست بدن به پوست صورتتان نیز آسیب می رساند و باعث چروک شدن پوست صورتتان می شود بنابراین برای جلوگیری از این آسیب ها شما حتما برای کاهش وزن نیز تحت نظر یک پزشک متخصص باشید. 3. از آفتاب اجتناب کنید: زیرا تاثیر بزرگی روی پیری پوست می گذارد و اگر ناچار به بیرون رفتن شدید ضد آفتاب را فراموش نکنید. 4. میوه ها و سبزی های تازه را جایگزین فست فودها و غذاهای پر کالری کنید: زیرا ویتامین های موجود در میوه ها و سبزی ها تاثیر زیادی روی جلوگیری از افتادگی و چین و چروک پوست می گذارند. 5. از استعمال دخانیات اجتناب کنید: که مهم ترین و بزرگ ترین دلیل پیری پوست می باشد.

– موقع خوابیدن کمتر صورت خود را روی بالش قراردهید. اینکه هرشب موقع خواب صورت خود را روی بالش قراردهید ، در درازمدت می تواند در بدتر شدن چین و چروک ها موثر باشد. این چین ها که " خطوط خواب " نامیده می شوند ، کم کم وقتی هم که سر از بالش برمی دارید برجای مانده و ناپدید نمی شوند. زنانی که عادت دارند به پهلو بخوابند ، بیشتر این خطوط را روی چانه و گونه های خود خواهند دید. کسانی که طاقباز می خوابند دچار این خطوط نمی شوند.

یک روش ساده که برای جوش و جای جوش خیلی موثره و خوب نتیجه میده 👇👇👇👇👇👇👇 اسفناج رو بپزید و آبش که دراومد بریزین تو قالب یخ. وقتی یخ زد هر روز روی پوستتون ماساژ بدین. تا دو هفته نتیجه مشخص میشه. برای بسته شدن منافذ باز هم خوبه

اتفاقاتی که برای بدن ما در طول 24 ساعت می افتد: شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول 24ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. ♥ساعت 6 صبح: با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند. بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید. ♥ساعت 7 صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود. به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان به خوبی کار میکند. ♥ساعت 8 صبح: مقدار زیادی هورمون در این ساعت ترشح میشود. سیگار کشیدن در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود. ♥ساعت 9 صبح: بدن سفت و سخت بیدار است و زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد. در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی این ساعت بهترین موقع است. چون هر گونه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان به حداقل می رسد و بدن در مقابل اشعه ایکس مقاوم است. ♥ساعت 10 صبح: ساعتی که ارگانیسم به خودش می آید و اعلام آمادگی می کند. بدن انرژی زیادی را در اختیار دارد و حرارت بدن بالاست. نکته مهم اینکه بین ساعتهای 10 تا 12 احتمال سکته های قلبی بیشتر از هر زمان دیگر است. ♥ساعت 11 صبح: بدن در بهترین حالت و زمان خود قرار دارد. ضربان قلب و میزان گردش خون به اندازه ای مناسب است که ممکن است در معاینات قلبی (اکتروکاردیو گرافی) اشتباهاتی رخ بدهد و اگر مشکلی در قلب وجود داشته باشد در این لحظه دیده نشود. بدن کاملاً آماده است تا مسائل ریاضی و سخت ترین فرمول ها را حل کند. ♥ساعت 12 ظهر: دقت افراد کم و انسان دچار خواب آلودگی می شود. اسید معده زیاد ترشح میشود و خون رسانی به مغز کاهش پیدا میکند. برای خون رسانی به دیگر اعضای بدن از معده استفاده بیشتری میشود. افرادی که عادت به خواب نیمروزی دارند حدوداً تا 30% خطر سکته قلبی در آنها کمتر از دیگران است. ♥ساعت 13 : بدن از تب و تاب می افتد. بهره وری در اواسط روز 20% کاهش پیدا میکند. همه اعضای بدن در پایین ترین سطح فعالیت میباشند. در این ساعت فقط کیسه صفرا است که خوب فعالیت میکند و مشغول هضم غذای نیمروزی است. ♥ساعت 14 : احساس خستگی بروز میکند چون فشار و ترشح هورمون ها کم میشود. برای افرادی که از دندانپزشکی ترس دارند این ساعت بهترین زمان است چون افراد در این ساعت کمتر احساس درد میکنند. این وضعیت تا 30 دقیقه ادامه خواهد داشت. ♥ساعت 15 : در این زمان انرژی دوباره به بدن بر میگردد و حافظه خوب کار میکند و مرحله دوم از بهره وری آغاز می شود. ولی کمتر از آن چیزی که بدن در صبح داشت. ♥ساعت 16 : برای ورزش کردن بهترین ساعت است فشار و گردش خون بدن در بهترین حالت است. ♥ساعت 17 : فعالیت ارگانها به بالاترین حد خود می رسد. نیرو افزایش پیدا میکند، اکسیژن زیادی استفاده میشود، کلیه و مثانه خوب کار میکند. زمانی است که ناخنها و موها خوب رشد میکند، اسید معده افزایش پیدا میکند به همین دلیل در این ساعت احتمال خونریزی هم بیشتر است. ♥ساعت 18 : الآن زمان مناسبی برای خوردن شام است. پانکراس در این ساعت فعالیت خوبی دارد. ♥ساعت 19 : میزان فشار خون و ضربان نبض کاهش پیدا میکند. به همین دلیل کسانی که از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده میکنند باید دقت بیشتری داشته باشند. چون داروهای فشار خون در این زمان باید با احتیاط بیشتری مصرف شود. تاثیر دارو های ضد افسردگی در این ساعت خیلی زیاد است. ♥ساعت 20 : میزان چربی کبد کاهش می یابد و خون کثیف از هر زمان بیشتر به قلب می رسد. کسانی که آلرژی یا آسم دارند در این ساعت باید از دارو هایشان استفاده کنند. آنتی بیوتیکها از این قاعده مستثنی نیستند چون در این ساعت بیشترین تاثیر را دارند. ♥ساعت 21 : عملکرد ترشح غدد در این ساعت به پایان می رسد. هر چیزی از این به بعد وارد معده میشود و عملیات هضم و جذب غذا به کندی انجام میشود که این مسئله میتواند خیلی خطرناک باشد چون باقیمانده غذا به مخاط روده حمله کرده و مخاط روده را دچار آسیب میکند. ♥ساعت 22 : سیستم دفاعی بدن به حالت آماده باش در می آید. کسانی که سیگار میکشند باید بدانند که از این ساعت به بعد بدن سمومی مثل: نیکوتین را خیلی سخت دفع میکند. ♥ساعت 23 : بدن ارگانیسم ترشح هورمونها را که در طول روز فعال بوده است متوقف میکند آرامش بسراغ بدن می آید و جسم احساس راحتی میکند.

بعد از خواندن این مطلب ، دیگر آب برنج را دور نمی ریزید!   نوین زی/ برنج دم کنین، بهتره درباره دور ریختن آب آبکشی اون دوباره فکر کنین. آب برنج سرشار از مواد مغذیه که برای پوست و مو مفیدن، و البته بهترین راز زیبایی آسیا هم هست. شما میتونین ازش به عنوان یه تونر، شستشو دهنده صورت، ماسک مو یا درمانی برای آکنه استفاده کنین. باور نمیکنین؟ ما شش روش استفاده از آب برنج رو براتون توضیح میدیم که هم صورتتون رو بی عیب و نقص میکنه و هم موهاتون رو براق. تونر پوست یه تکه پنبه رو در آب برنج خیس کرده و از اون برای پاک کردن پوست استفاده کنین. آب برنج هرگونه ناخالصی سبوم اضافی رو از روی پوست شما پاک میکنه و باعث میشه پوست شاداب و نرم بشه. ماسک صورت یه روش دیگه برای استفاده از آب برنج اینه که ماسک صورت درست کنیم. یه تکه پارچه به اندازه صورتتان برداشته و قسمت چشم، دهان و سوراخ های بینی رو روی پارچه ببرین. این پارچه ها رو داخل آب برنج برای ده دقیقه خیس کنین. بعد این ماسک رو برداشته و بچلونین تا آب اضافیش خارج بشه و بعد به دقت اون رو روی صورت قرار بدین. ۱۵ دقیقه صبر کرده و بعد ماسک را بردارید. این ماسک به شما احساس شادابی میده. شستشوی صورت آب اضافی برنج رو در یه بطری ریخته و نگه دارین و وقتی میخواین صورتتون رو بشورین ازش استفاده کنین تا پوستی زیبا و درخشان داشته باشین. با این کار دیگه نیازی به محصولات زیبایی ندارین و پوست سالمی خواهید داشت، آب برنج راه حل نهایی است! بستن منافذ یه تکه پنبه رو در آب برنج فرو کرده و روی پوست بذارین. آب برنج منافذ پوست رو بسته و باعث میشه اونا کوچیکتر به نظر بیان. درمان آکنه مقداری آب برنج روی جوش ها بزنین تا به طور طبیعی و به سرعت درمان بشن. اگه باورتون نمیشه امتحانش کنین. ماسک مو آب برنج رو روی پوست سر ریخته و بذارین برای ۲۰ دقیقه بمونه. بعد اون رو با یه شامپوی ملایم و نرم کننده شستشو بدین. شما بدون اینکه محصولات گرونقیمت بخرین موهای درخشان و براقی خواهید داشت.

تهیه ماسک خانگی فوق العاده لیفتینگ صورت ... 1-یک عدد سفیده تخم مرغ 2_یک عدد لیمو 3-یک قاشق مربا خوری عسل.... تخم مرغ باعث استحکام و کشیدگی پوست میگردد. زیرا حاوی پروتئین و ویتامین B می باشد. لیمو روشن کننده پوست و از بین برنده لک هست. عسل آبرسان قوی و مرطوب کننده هست. توجه توجه : از به کار بردن مواد فوق دور چشم و لب اجتناب کنید. طرز تهیه: تمام مواد را در ظرفی مناسب ریخته و با همزن دستی آنقدر بزنید تا کاملا کف کند. مواد فوق را تقریبا 20 دقیقه روی پوست‌تان بگذارید. وقتی احساس کردین پوست حالت کشیدگی پیدا کرده. آنرا با (آب سرد) شسته. چون آب سرد منافذ پوست را کاملا میبندد. بعد از شستشو با مرطوب کننده (فاقد چربی) مرطوب کنید.

معجزه ماسک آب پیاز و عسل در درمان ریزش و طاسی موی سر... آب پیاز ریزش موهایتان را متوقف کنید ریزش مو یکی از معضلاتی است که این روزها افراد را به شدت نگران کرده است.آب پیاز یکی از بهترین درمان های خانگی برای ریزش مو ،طاسی موی سر و موهای نازک است. سولفور موجود در آن گردش خون را بهبود می بخشد، فولیکول مو را تحریک کرده و باعث رویش مجدد مو می شود.. علاوه بر این، پیاز به کنترل کردن مشکلاتی از قبیل شوره و عفونت سر و سفید شدن موها کمک می کند،و افزودن عسل ،خاصیت ضدباکتریایی دارد که پوست سر را سالم نگه می دارد و شوره سر و در نتیجه ریزش مو را کاهش می دهد.و به نرم و درخشان شدن موها کمک می کند. عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و رطوبت را جذب می کند..پژوهشی که در نشریه درماتولوژی در سال ۲۰۰۲ منتشر شد، و طبق آزمایشات به عمل آمده،نشان داد رویش مجدد موهای افرادی که به ریزش و طاسی موی سر دچارند و به مدت یک ماه روزانه یک مرتبه از این ماسک به سر خود زدند، شاهد رویش مجدد موی سر خود بطور چشمگیری بوده اند . *طرز تهیه آب پیاز و عسل برای درمان ریزش مو و طاسی موی سر.. این ماسک گیاهی درمانی معجزه آسا در درمان ریزش و طاسی موی سر است و در درمان سفیدی مو ،عفونت پوست سر و شوره و ریزش ایرو و شفافیت موی سر نیز بسیار موثر است. مواد مورد نیــــــاز: 1- ۱ عدد پیاز 2- عسل 3- یک قاشق مربا خوری ( روغن های ،کنجد ،نارگیل،خردل و روغن بادام ،زیتون، نعناع،رزماری،)، از یکی از این روغن ها که در دسترس است،در این ماسک استفاده کنید.این روغن ها گزینه های خوبی هستند زیرا باعث رویش مو می شوند. مــــــــــراحل: یک عدد پیاز را پوست بکنید و رنده کنید،سپس از یک پارچه توری برای گرفتن آب پیاز استفاده کنید و یا می توانید از آبمیوه گیری استفاده کنید. سپس ۲ قاشق چایخوری عسل و یک قاشق مربا خوری روغن (اختیاری) به آن اضافه کنید،.و برای از بین بردن بوی پیاز می توانید از یک قاشق مربا خوری آبلیمو یا گلاب استفاده کنید. این ترکیب به قسمت های طاس و یا تمام کف سر خود بزنید.روی سرتان را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و بگذارد حداقل 2 ساعت روی موی سرتان بماند.سپس سرتان را با یک شامپوی گیاهی بدون مواد شیمیایی بشویید. (شامپو بچه ) از این ماسک خانگی روزانه و یا یک روز درمیان در صورتیکه پوست سر جوش و یا زخمی نباشد ، به مدت یک ماه ، استفاده کنید.تا شاهد معجزه رویش مجدد موی سر خود باشید..