2777
2789
عنوان

مردم از درد 😭😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 350 بازدید | 38 پست

اروم باش

نفس عمیق بکش


ماه های قبل هم همینطور بودی؟

یکساله زندگی سالمی هستم.خداروشکر🍀تاحالا با خود حقیقیت ملاقات داشتی؟ یکساله در تلاشِ این ملاقاتم. اگه واست جالبه به کانال تل‌گرام @zendeegiesaleem یه نگاه بنداز . کانال خودم نیست.خودمم یکساله  عضوم.خیرخواهتونم💎خدایا 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=139327751]اره[/QUOTقبلنا حتما باید سوزن میزدم وای خدا الانا تا پریود ممیشم یه شیاف میزارم باپروفن اگه یکی دوساعت بعد بزارم ممکنه دررد بگیره همون اول شدم میزارم  نزارم قشنگ 4 ساعت درد میکشم 

من عاشق توام این یه جنونیه که اختیاریه ❤
نه به شدت اصلا



این حالتتو درک میکنم

من فقط تحمل میکنم


به مادرت بگو

یکساله زندگی سالمی هستم.خداروشکر🍀تاحالا با خود حقیقیت ملاقات داشتی؟ یکساله در تلاشِ این ملاقاتم. اگه واست جالبه به کانال تل‌گرام @zendeegiesaleem یه نگاه بنداز . کانال خودم نیست.خودمم یکساله  عضوم.خیرخواهتونم💎خدایا 

اصلا نتونستم چیزی بخورم فقط دم نوش خوردم همین 

خودتو گرم نگه دار یک غذای مقوی و گرم هم بخور 

سبزیجات و شیر و هندونه و حبوبات و بادمجان و عدس و ترشیجات و زعفرون نباشه اینا دردرو بیش از حد میکنن

گوشت قرمز بخور اونم گوسفند نه گاو ،گاو طبعش سرد 


Silenc says a lot more than you think 🤍
خودتو گرم نگه دار یک غذای مقوی و گرم هم بخور  سبزیجات و شیر و هندونه و حبوبات و بادمجان و عدس ...

اتفاقا وقتی دم نوش زعفرون خوردم درد وحشتناک دارم

واسه قلب بی تابم دعا کن برام❤🌹

و یچیز دیگه با وجود تمام دردی که داری پاشو راه برو 

من خودم گاهی دردام با وجود مسکن دو ساعت طول میکشید تا اروم شه راه رفتن رحمت رو گرم میندازه و انقباضش رو کمتر میکنه منکه دولا دولا به زور مبل رو میچسبید راه میرفتم

Silenc says a lot more than you think 🤍
اگه تونستم از جام بلند شم حتما 

میدونم عزیزم

خیلی دردناکه خودمم مصیبته پریودم


بگو یکی برات بیاره خوب

ولی بخدا بپوشی خیلی بهتر میشه دردت

بگو چایی زنجبیل هم بیارن با نبات

خودم امتحان کردم که میگن

عزیزم میترسم زمانی به اینهمه انتظار پایان بدهی که دیگه رمق و شور شوقی  برای منو بابایی نمونده باشه..  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792