2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مانکن
2789
مشاهده افراد آنلاین
کارشناس تغذیه بهم رژیم واحدی داده بود مثلا روزی 6 واحد غلات یا 4 واحد میوه ولی من تنبلی میکنم اصلا ا ...

مانکن فقط مانکن . باحاله انگیزه هم میده ب ادم . ورزش و چالش هم داره باحاله

امید زندگیم دوقلوهام😍 
1399/03/12
|
01:14
خیلی باهات حال کردم اسی جون من با مانکن کالری شماری کردم روش دو پنج  ۲۵ کیلو لاغر شدم از ۷ ...

😄😄😄😄کاش منم بتونم، حالا چی هست این روشی که میگی

کاش فضولی یه روز خز شه 
1399/03/12
|
01:14

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

😄😄😄😄کاش منم بتونم، حالا چی هست این روشی که میگی

روش دو پنج بزنی نت متوجه میشی ۵ روز در هفته ۱۲۰۰ کالری دو روز فست یعنی زیر ۵۰۰ بزنی نت با جزئیات میگه

فقط 18 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خدایا شکرت

1399/03/12
|
01:18
مثلا صبحانه چی میخوری یا ناهار، اگه دوست داشتی بگو

نون و پنید و هندونه با گردو نون و پنیر و خیار و گوجه با گردو نون و حلوا شکری با چای خیلی صبحونه متنوع میخورم اما کم میخورم

نهار  خورشت فست فود دمپختک  تخم مرغ و ...

شام خیلی سبک میخورم خیییلی مثلا امشب یه مقدار قرمه سبزی خالی خوردم

1399/03/12
|
01:19
صدبار اراده کردم چی به خودت گفتی که تونستی

کلا ارادم بالاست ولی خب میتونی وزن ایده التو رو یه کاغذ آسه بنویسی و بزنی به دیوار و هی خودتو تو اون وزن تصور کنی خلاصه به خودن اراده بده

1399/03/12
|
01:20
نون و پنید و هندونه با گردو نون و پنیر و خیار و گوجه با گردو نون و حلوا شکری با چای خیلی صبحونه متنو ...

مرسی گلم ایشالا که بتونم استارتشو بزنم

کاش فضولی یه روز خز شه 
1399/03/12
|
01:21
روش دو پنج بزنی نت متوجه میشی ۵ روز در هفته ۱۲۰۰ کالری دو روز فست یعنی زیر ۵۰۰ بزنی نت با جزئیات میگ ...

مرسی عزیزم، برم سرچ کنم ببینم چطوریه

کاش فضولی یه روز خز شه 
1399/03/12
|
01:23
چایی رو با قند اینا میخوری

اتفاقا من کلاااا چایی رو تلخ دوست دارم ولی من یه علت دیگم داره تخمدان پلی کیستیک دارم و شیرینی و شکر خیلی مضره واسم کلی متاسفانه ولع شدیدی به خوردن شیرینی دارم خیلی سخخخخت خودمو نگه میدارم

1399/03/12
|
11:56
اتفاقا من کلاااا چایی رو تلخ دوست دارم ولی من یه علت دیگم داره تخمدان پلی کیستیک دارم و شیرینی و شکر ...

منم پلی کیستیک دارم😭😭😭

کاش فضولی یه روز خز شه 
1399/03/12
|
12:27
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ای کاش سایت بسته نشه

lady_parpar | 41 دقیقه پیش

موافقید ک دنیا اصلا عادلانه نیست

مرده_اما_زنده | 41 دقیقه پیش

روز نهم انتقال جنین لطفا کمکم کنین

aminiii | 41 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

باغ استور

🥲دیروز باز نمیشد عصر به تایم کوچیک امتح...
39 دقیقه پیش

بنظرتون این محبت و خوبی زیاده روی ک من میکنم یا خوبه

اره زیاده روی به خصوص جاری نباید این کار...
39 دقیقه پیش

بهترین کتابی که خوندین

انیتا تو عصرا نمیخوابی ؟ اوکی؟
39 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  8 ساعت پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  2 روز پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

لقبم_خرسیه | 2 روز پیش

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

aydattt | 1 روز پیش

میکاپ روزانتون چطوریه ❓

خانوم_مهندس_آینده | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  8 ساعت پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  7 ساعت پیش
اینم یه ناهارساده وخوشمزه😍
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک