راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=139123491]عزیزم از پیج لیمومی رژیم بگیر هم ارزونه هم اذیت نمیشی😍 چون هممممه چی میتونی بخوری منم یکم اضافه و ...[/QUOباش ممنون در کنار برنامه لاغری میخاستمتجربیاتتون رو هم استفاده کنم