اگه تهران هستی برو پیش دکتر شیدا شمس. تلفنی جواب نمیده. از شنبه تا سه شنبه مطبش هست. ساعت 9 صبح تا 2 بعداظهر. آدرسش هم نرسیده به تجریش خیابان فرشته - گرد شرقی تلفنش هم 220244242
می تونی برو پیشش عالیه. با یه نسخه خوب میشی
باید مرتب و بصورت روتین مراقبت های پوستی رو انجام بدی ک جواب بده
برای صورتت همیشع ارایشتو پاک کن بعد صورتتو بشور بعد تونر بزنن مرطوبت کننده و ابرسان خیلی ضروریه
هیچوقت با آرایش نخاب برای شستن صورت از فیس براش استفاده کن خیلی تمیز میشه
هفته دو بار اسکراب کن ماسک های خونگی بزار
ب موهات اب برنج اسپری کن قبل حمام
و اینکه اصلااا هرروز نرو حموم سه بار در هفته بیشتر نرو
از شامپوهای بدون سولفات استفاده کن
خخخ شوهر منم هیشه میگه منم جواب میدم سن مادرت هیچکی رنگ مو نمیزاشت تا حالا موهاشم خراب بشه اون موقع هم وسایل ارایش مثل الان فراوون نبود بعد بابات هم انقد ب مادرت دسیده پوستش شاده توهم میخوای بعم برس والااااا
استارتر عزیز برو پیش ی متخصص خوب بعدش استرس رو زندگیت دور کن آب زیاد بخور میوه وسبزیجات زیاد استفاده کن شیرینجات کمتر مصرف کن لوازم ارایشی کمتر استفاده کن موهاتم با روغن زیتون وروغن نارگیل ماساژ بده قبل حمام درضمن ببخشیدا به اون شوهرت بگو حرف دهنشو بفهمه وبزنه بگو همینه که هستم خیلیم خوبم ازمامانتم بهترم دفه اخرتم باشه منا با کسی مقایسه میکنی یعنی چی امیدوارم زود مشکلت حل بشه گلم
