2777
2789
عنوان

:-\ قد:-\

| مشاهده متن کامل بحث + 1109 بازدید | 108 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قطعا خودتون ندارید که بنده رو هم بی شخصیت میبینید👌

ادبی حرف نزن همه فهمیدن چه جور ادمی هستی😂😂😂

هر چه اید به سرم  باز بگویم گذرد                                     حیف ازین عمر     که با می گذرد، می‌گذرد    💔💔

تناسب اندام به نظرم مهم تره 

حالا چند سالته؟ اگه سنت کمه بلند تر میشی 

میشه با قلب مهربونت برام دعا کنی        ‏مرحله اول : ‎#آموزش_جنسی_به_کودکان_دبستانی  مرحله دوم: ممنوعیت ازدواج زیر ۱۸ سال با بهانه ‎#کودک_همسری  مرحله سوم: شما بگید...  .#سند۲۰۳۰#دولت_نابودگر
منم  ۱۵۶😐

من ۱۵۵، اصلنم ناراحت نیستم چیزی ک دست آدم نیست غصه خوردن نداره حالا اگه دندونم خراب بود یا پوستم لک داشت یا موهام ریزش داشت یه چیری چون کوتاهی از طرف خودم بوده ولی چهرع و رنگ پوستو قد  ناراحتی نداره تازه من شوهرم قربونش برم ۱۸۸ سانته دقیقا تا آرنجشه قدم ولی با اعتماد ب نفس کنارش قدم بر میدارم

قد نرمال برا خانومها از ۱۵۷ تا ۱۶۷

ولی بقیه اندازه ها هم بد نیستن

بالاخره قد کوتاه یه سری جذابیتها داره

قد بلند یه سری جذابیت دیگه

همه آفریده های خدا قشنگن

هی سر به راه تر ، هی سر به زیر تر ، هی گوشه گیر تر /  هر لحظه خسته تر ، هر لحظه تلخ تر ، هر لحظه پیر تر
قد بلد برا مردا چطورن  یه مرد قدبلند چند سانته به نظر شما

قد بلند برای آقایون میشه حدودا از ۱۸۵ به بالا

زیر ۱۸۵ معمولی بنظر میان

اونم بخاطر نوع استخون بندیشونه


هی سر به راه تر ، هی سر به زیر تر ، هی گوشه گیر تر /  هر لحظه خسته تر ، هر لحظه تلخ تر ، هر لحظه پیر تر
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز