دستورالعمل 1_
1 قاشق غذا خوری روغن زیره ، 15 قطره روغن اسطوخودوس، 1/2 قاشق چای خوری روغن رزماری و 1/4 فنجان روغن کرچک در یک بطری شیشه ای اضافه کنید و درب آنرا ببندید و به اندازه کافی هم بزنید تا مخلوط شود .
از آن می توانید به عنوان اسپری استفاده کنید و بعد از اسپری کردن آن موهایتان را ماساژ دهید و به وسیله یک حوله یا کلاه آنرا گرم نگه دارید و در تمام شب بگذارید روی سرتان بماند و این کار را هفته ایی دو بار انجام دهید.
دستور 2_
شما همچنین می توانید 5 الی7 قطره روغن درخت چای ، 3.5 قطره روغن زیتون ،8 قطره گیاه رزماری ، 10 الی 15 قطره روغن بادام ، 1/2 قاشق چای خوری روغن ویتامین E1 و یک قاشق چایخوری روغن کرچک را با یکدیگر خوب مخلوط کنید
سپس روی سرتان بمالید و به مدت 20 الی 30 دقیقه روی سرتان ماساژ دهید
این کار را 2 تا 3 بار درهفته انجام دهید.
دستور3_
در این روش می توانید از روغن بادام یا روغن آرگن یا روغن آووکادو یا روغن زیتون استفاده کنید و همچنان تاثیر مشابه را خواهید دید.
همچنین راه دیگری که می توانید این است که 4 الی 5 قطره روغن درخت چای را در قاشق غذا خوری روغن کرچک و روغن نارگیل به خوبی مخلوط کنید.
وآنرا به مدت 10 الی 15 دقیقه روس سرتان قرار دهید و به خوبی ماساژ دهید و 30 دقیقه صبر کنید که تاثیر خود را به نحو احسنت بگذارد و سپس آنرا با آب شستشو دهید .
توصیه می شود این کار را 3 بار در هفته انجام دهید.
روغن رزماری
سعی کنید به طور تناوبی از روغن رزماری برای تقویت فولیکول های مو استفاده کنید که انجام منظم این کار باعث سالم ماندن موهایتان می باشد.
براینتیجه بهتر از این روغن می توانید 4 الی 5 قطره روغن رزماری و 2 قاشق غذا خوری از روغن کرچک و روغن نارگیل را اضافه کنید و سپس به مدت 30ثانیه روی سرتان ماساژ دهید و در آخر آنرا با استفاده از آب و شامپو شستشو دهید
نکات و راهنمایی ها:
یک ترفند ساده مانند اضافه کردن چند قطره روغن کرچک بر روی پوست سرتان باعث مرطوب شدن و تقویت ریشه های آن می شود.
رژیم غذایی سالم که حاوی آهن ، کلسیم ، مواد معدنی ، ویتامین ها و امگا 3 و6 باشد ، راداشته باشید تا در رشد موهایتان اختلالی وارد نشود.
از مقدار زیادی آب استفاده کنید تا مواد مضر بدن را بشوید و در هضم مواد غذایی کمک کند.
