2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5871 بازدید | 1713 پست
دل به دل لوله کشیه خواهر 😅😅

🤣🤣🤣🤣🤣👍

عشق فقط بچه هام.    من خمارم ساقیا.             پیمانه میخواهد دلم.   استکان پرکن می             جانانه میخواد دلم😔   🥂 سلامتی همه حال خرابا🥂 سلامتی اونی که بغلش آروم بخشه🥂    سلامتی اونی که دوست داشتم الان کنارم باشه ونیست🥂سلامتی سه تَن عشق وناموس ورفیق  🥂سلامتی خودم🥂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نظرتون چیه مریم صدام کنید 😐😐

اوکی مریم جووونم

عشق فقط بچه هام.    من خمارم ساقیا.             پیمانه میخواهد دلم.   استکان پرکن می             جانانه میخواد دلم😔   🥂 سلامتی همه حال خرابا🥂 سلامتی اونی که بغلش آروم بخشه🥂    سلامتی اونی که دوست داشتم الان کنارم باشه ونیست🥂سلامتی سه تَن عشق وناموس ورفیق  🥂سلامتی خودم🥂
فدات عزیزم 

نشی حیفی دخی جوون😘😘

عشق فقط بچه هام.    من خمارم ساقیا.             پیمانه میخواهد دلم.   استکان پرکن می             جانانه میخواد دلم😔   🥂 سلامتی همه حال خرابا🥂 سلامتی اونی که بغلش آروم بخشه🥂    سلامتی اونی که دوست داشتم الان کنارم باشه ونیست🥂سلامتی سه تَن عشق وناموس ورفیق  🥂سلامتی خودم🥂
نعیمه وزن کم نکردی این هفته ؟

نمیام گروه 😥😥

2بار گزارش دادم اصلا جواب نداد 😢

دوبار قبل رو خودم گفتم جواب داد برای همین دیگه نمیام گروه اصلا 😭😭

خودم رعایت میکنم وکالری شماری 😅

وزن نکردم هنوز 

نمیام گروه 😥😥 2بار گزارش دادم اصلا جواب نداد 😢 دوبار قبل رو خودم گفتم جواب داد برای همین دیگه ن ...

سلام عزیزم 

مهم نیته 🙂 منم مثل شما کالری شماری انجام میدم ولی گزارش ندارم و راضیم 

دیشب لباسای خواهرم رو پوشیدم قشنگ سایزم شد😍😍😍

۴۰ شدم 

من دوسال پیش ۴۸ میپوشیدم آخرین بار چند ماه پیش ۴۲و ۴۴ خوبم بود ولی الان ۴۰ 💃💃💃💃

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
سلام عزیزم  مهم نیته 🙂 منم مثل شما کالری شماری انجام میدم ولی گزارش ندارم و راضیم  دیشب ...

افرین چه کارمی کنی سایزت کم میشه 😍😍😍

منم مانتو تابستونی پارسالم اندارم شد چون چند ماه پوشیدم بسته نمیشد الان بسته میشع 

اره بابا هی گزارش بده هی ولی الان راحتم گذارش نمیدم بی خیال انگار مهم نبودم  جواب ندادولی الان راحت شدم اخیش 😂😂😂😂

نمیام گروه 😥😥 2بار گزارش دادم اصلا جواب نداد 😢 دوبار قبل رو خودم گفتم جواب داد برای همین دیگه ن ...

عه دیدم نیستی زیبا نمیاد سرگروهتون عوض شده 

ولی حیفه خرابش نکنی ها حتما ادامه بده 

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

افرین چه کارمی کنی سایزت کم میشه 😍😍😍 منم مانتو تابستونی پارسالم اندارم شد چون چند ماه پوشیدم بست ...

ورزش که اصلا ندارم 🤦‍♀️🤦‍♀️فقط گاهی اوقات میرقصم 😅😅

فقط کالری دارم 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
عه دیدم نیستی زیبا نمیاد سرگروهتون عوض شده  ولی حیفه خرابش نکنی ها حتما ادامه بده

اهان واسه همون نگاه نمیکردش 😅😅😅منم ناراحت شدم خوب دیدم نگاه نمیکنه 😂😂😅😅اره ادامه میدم صددرصد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز