2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5871 بازدید | 1713 پست
اهان واسه همون نگاه نمیکردش 😅😅😅منم ناراحت شدم خوب دیدم نگاه نمیکنه 😂😂😅😅اره ادامه میدم صددرصد

منم خسته شدم از این استرس گزارش ندادن😐

در حال مرگی باید بیای😂😂😂

ولی دیگه چیزی نمونده

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خسته شدم از این استرس گزارش ندادن😐 در حال مرگی باید بیای😂😂😂 ولی دیگه چیزی نمونده

دیگه ان شاءالله هفته آینده به هدف میرسی 💪💪

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
منم خسته شدم از این استرس گزارش ندادن😐 در حال مرگی باید بیای😂😂😂 ولی دیگه چیزی نمونده

اره گزازش خیلی سخته 

الان یاد گرفتم چی بخورم دیکه بی خیال الهی زود برسی به وزن دلخواهت

سلاااااامممم قشنگهاااااا 

سلاااااامممم مانکنهااااااا

سلاااااامممم گل گلیهااااا 

خوبین همگیییی🤗🤗😍😍😘😘😘

کاهشهاتوووون مباااارککک 😍😍😍💪💪💪💪💪

دلم براتون تنگولیده بوداااا

نعیمه جوون راس میگی گزارش دادم سخته خعلیییییی🤕🙄

اما خوب ی جور انگیزه اس ک از زیرش در نری😆😆😆

فرحناز جوون...احسنتتتت ب تووو دختررر عالیههههه 💪💪😍😍😍

پرییی جون خیلی خوبه ک سایز کم کردی عزیزم 💪💪😍😍😍😍

مهسااا بانووووو عزیزم تو تایپیک ندیدمت اصلااااا

بس ک شلوووغهههه🙆🙆😬😬

چ کردی عزیزم ؟😍🤗


باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵
سلاااااامممم قشنگهاااااا  سلاااااامممم مانکنهااااااا سلاااااامممم گل گلیهااااا  خوبین ه ...

سلام عزیزم😍

من فقط گزارش میزارم و میرم😅

دیگه ۵۵ و۸۰۰ شدم  فقط ۸۰۰ گرم مونده تا تثبیت😎

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

سلام عزیزم😍 من فقط گزارش میزارم و میرم😅 دیگه ۵۵ و۸۰۰ شدم  فقط ۸۰۰ گرم مونده تا تثبیت😎

ایییییی جاااانممممم 💪💪😍😍😍افرین دوستمممم🤗🤗🤗🤗

چقددد عاالیییی ❤❤❤


باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵
سلاااااامممم قشنگهاااااا  سلاااااامممم مانکنهااااااا سلاااااامممم گل گلیهااااا  خوبین ه ...

سلام به روی ماهت عزیزم 😍

 واقعا منم دلتنگتون میشم 

بهترین دوستای مجازیم هستین عشقا😍😍😍

مریممم دیگه 😒😒😒

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792