2777
2789
عنوان

بارداری

92 بازدید | 9 پست

سلام ب همگی عیدتون مبارک باشه

بچه ها من سیکلم 26روزه هست امروز 29روزه ک پریود نشدم دو روز قبل تست زدم مثبت شد امروز صبح با کفش پاشنه بلند رفتم بیرون یه چهار پنج تا انجیر هم خوردم الان نیم ساعتی هست کمر درد حالت پریودی دارم انگار بخوام پریود بشم مشکلی داره؟

عزیزم ادم با پاشنه بلند که انجیر نمیخوره😁

گیرم که در باورتان به خاک نشسته ام و ساقه های جوانم از ضربه های تبرهایتان زخم دار است با ریشه چه می کنید؟گیرم که بر سر این بام بنشسته در کمین پرنده ای پرواز را علامت ممنوع می زنید با جوجه های نشسته در آشیان چه می کنید؟گیرم که می کشید گیرم که می برید گیرم که می زنید با رویش ناگزیر جوانه ها چه می کنید؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزيزم ماههاي اولو خيلي بايد مواظب باشي من به خاطر كار زيادم رعايت نكردم پله و...به لكه بيني افتادم الان ٣روزه استراحت مطلقم خيلي خواست باشه 

خدا جونم مواظب بچم باش بند بند دلم به بندبند وجودش بستست خداجونم هديه قشنگتو سالم و سلامت به دستم برسون قول ميدم هميشه مراقبش باشم بيشتر از جونم❤️

سعي كن كفش راحت بپوشي يه كتوني راحت بگير و اصلا پياده روي نكن تا صداي قلب خم و راست نشو كاراي يهويي نكن 

خدا جونم مواظب بچم باش بند بند دلم به بندبند وجودش بستست خداجونم هديه قشنگتو سالم و سلامت به دستم برسون قول ميدم هميشه مراقبش باشم بيشتر از جونم❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز