2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عزیزم اردت که تفت خورد روغن رو که ریختی یکم بیشتر تفت بده و زیر گاز حتما کم باشه و با قاشق گلوله ها رو باز کن یعنی قاشقو بکش رو گلوله های آرد و روغن 

با روغن بهتر باز میشه

شما دفعه بعد اردو الک کن بدون روغن تفت بده نیم ساعت با حرارت کم زیرش نسوزه مدام هم بزن 

بعد روغنو اضافه کن و باز یه بیست دقیقه تفت بده بعد شیررو بریز بازهم خوب هم بزن تا به خودش. بکشه شیررو و یکدست شه

فقط خدا ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز