دوستان دیروزبعد از ظهر یهو یه جرقه هایی اومد جلو چشام اولش فکر کردم یه چیزی مثل اکلیل ریخته رودستم بعدش هر جا رو نگاه کردم بودن چند ثانیه اینجوری بود خوب شد این اولین بار بود خیلی میترسم چیکار کنم قلبم داره از نگرانی میترکه تا هوا روشن شه برم دکتر
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.