بچه ها من با رژیم کتو 30کیلو تو ی 4ماه کم کردم. خیلی راحته بدون گرسنگی و ضعف
ایا کسی میخواد لاغر بشه.
تا۱سال اینده کچل میشی شک نکن
ازین کارانکنیدباخودتون
خیلی برمبنای روغن‌های گیاهی
میشه بگی چجوریه لطفاااا
توضيح ميدين درموردش
دوست عزیز از یکم خرداد ی چالش دارم. دو نوع رژیم.
یکی کالری شماری یکی کتو ژنیک
قبلا توی اینستا گرام چالش داشتم بچه ها خیلی راضی بودن. که یه مشکلاتی پیش امد پیجمو دیلیت کردم. حالا چند تا از دوستان هی در خواست دارن که شروع کنیم. گفتم اگر کسی بخواد کمک کنیم که بچه ها وزنشون و دیابتشون رو کنترل کنن
شما هم رژيم كتو داشتين اسيب ديدين
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز