ورزش كگل

عفونت ادرار میگیری بااین‌کار

اره با ویلاتور تمرین میکردم

الان عفونت گرفتم فکرکنم شدیده زیردلم تیرمیکشه 

میترسم زخم باشه ولی چون نمیتونم معاینه شم نمیدونم چیکار باید بکنم

عزیزم حتما دکتر بروو ک بها دارو بده

اره حتما میرم اما میگم چون نمیتونم بذارم معاینه کنه اگه زخم اینا داشته باشم چجوری میفهمه؟ 

نمی‌دونم این درد واژینسموس خوب بشه قشنگ رابطه برقرار می‌کنی معاینه میشه توسط دکتر بدون درد 

اره انشالله 

میخام برم دکتر اول عفونتم رفع بشه بعد دوباره با دیلاتور تمرین کنم

شما دیلاتور رو خریدی یا خودت درست کردی؟ 

درست کردم با انجمن واژینسموس ها در ارتباط بودم هر دقیقه تو تمرین باهام آنلاین بود دلداری م میداد راهنمایی م میکرد اونا خوب بلدن همه چی توضیح میدن رایگان بود خیلی خوش اخلاق بود اون خانم مهربون بود  فرشته 

اره منم با همونا بودم ی همراه داشتم همش راهنماییم میکرد

میگم ک،، خوبم شدم یبار رابطه کامل داشتم بدون درد

اما بعد دوباره وقفه افتاد تمرینم نکردم باز برگشت

الان دوسال گذشته 😔میخام باز شروع کنم فقط باید عفونتم رفع شه چون حتی وقتی یکوچولو انگشتم رو داخل واژن میکنم از درد و سوزش میمیرم.. 

شما واژینیسموست کامل خوب شد الان اصلا درد نداری ینی؟ 

اره خوب خوب شدم ن اصلا درد ندارم هیچی ب لطف خدا باردارم

فقط دوماه تمرین کردم خیلی تلاش کردم برای زندگیم 

تازه من تو سیکل ای وی اف برای بارداری رفتم چقدر سونو واژینال شدم 

خداروشکر عزیزم برا منم دعا کن

وسط تمرینات عفونت نمیگرفتی؟ 

نگاه باید تمیز انجام بدی 

مثلاً بعد دوبار تمرین دستکش دیلاتور عوض کن 

بعد نزار رو فرش برو یه اتاق قشنگ خودت باشی خودت سینی بردار دیلاتور برار داخلش هر بار تمرین کردن زود خودت بشور 

شورت نپوش با دامن تو خونه بگرد 

اینجور عفونت نمی‌گیری 

زود خودت تمیز بشور خشک کن دیلاتور ها هم بزار تو یه ظرف تمیز دست خودت تمیز تمیز باشه 

ممنونم عزیزم دعام کن

حتما عزیزم تلاشت کن برای زندگی ت

خوشبحالتون شوهرمنکه اجازه نمیده 😔