بچه ها دیشب ساعت یک یا دو یکی تاپیک زد راجع به جن واینا من از ترس نخوندم حالا میخام بخونم چطوری پیداش کنم زده بود داستان ترسناک باردارا وترسوها نیان الان سرچ میزنم چندتا میاد ولی اون نمیاد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.