لاغرشویم! صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

نارگلینا

مدیر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1332

بچه ها من ازامشب تصمیم جدی گرفتم که رژیمم رو شروع کنم کیا میان باهم باشیم که بعد یه مدت خسته و بی انگیزه نشیم

خدایا آن ده که آن به

1399/02/27

00:06

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

elham131313

عضویت: 1397/07/23

تعداد پست: 8527

من هشتادپنج😔

غصه داره ...کم میکنی ...یکم طول میکشه اما بیفتی تو دورش خودت کیف میکنی...

1399/02/27

00:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گیسو_کوچولو

عضویت: 1399/02/20

تعداد پست: 108

افرین عالیع اررادت سخته ها اما بعدش حس خوبیه

وقتی زایمان کردم وزنم87 بود. بعد هی برا شیر گفتن بخور بخور شدم 92. واقعا شیر نداشتم فقط خودم چاق میشدم. منم دیگه رژیم شروع کردم. خجالت میکشیدم از خونه برم بیرون. خجالت میکشیدم برم لباس بخرم...... سخت فقط روزای چاقی بود

1399/02/27

00:24

2 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

نارگلینا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1332

هیچیی. مثلا کالری ی پیتزا پپرونی 1000 تا. من کالری مجازم 1200 بود. صبح ی لیوان شیر میخورم با خرما می ...

منم سی کیلو اظافه دارم درروز چندکالری باید بخورم که مثلا توشش ماه کمش کنم؟

کرفس واسه وزن هدف اشتراک میگیره نمیتونم بخرم تومیدونی؟

خدایا آن ده که آن به

1399/02/27

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گیسو_کوچولو

عضویت: 1399/02/20

تعداد پست: 108

منم سی کیلو اظافه دارم درروز چندکالری باید بخورم که مثلا توشش ماه کمش کنم؟ کرفس واسه وزن هدف اشتراک ...

بین 1200 تا نهایت 1400 بخور. حتمااا 300 تا ورزش کن. من مانکن داشتم. کرفس بلد نیستم

1399/02/27

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

نارگلینا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1332

وقتی زایمان کردم وزنم87 بود. بعد هی برا شیر گفتن بخور بخور شدم 92. واقعا شیر نداشتم فقط خودم چاق میش ...

باتمام وجودم درکت میکنم حس حال اون موقعتو منم بعد زایمانم شدم 85بعد سه سال نتونستم کم کنم فقط من کلی پول دکتر دارو دادم و بدنمو مثل موش آزمایشگاهی کردم.

کلا آدم ناامیدم زود فراموش میکنم رژیم و انگیزمو یبار تاپنج کیلو کم کردم ولی بعدش ولش کردم

خدایا آن ده که آن به

1399/02/27

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...