بچه ها من ازامشب تصمیم جدی گرفتم که رژیمم رو شروع کنم کیا میان باهم باشیم که بعد یه مدت خسته و بی انگیزه نشیم
من
فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی خسته نشی. من تو هفت ماه 30 کیلو کم کردم. فقط خودم. بدون باشگاه و دکتر...
من😖😖😖
۲۰ کیلو اضافه دارم
تو ۲ماه اضافه شد
اگه دوست داشتی میتونی بیای تو تاپیک لاغری من لینکش تو امضام هست خوشحال میشم بتونم کمکی کرده باشم☺️🌷
الان که روزه ایم رژیم بگیریم ؟سخته والا ؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
