2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه زن بیوه ک یه پسر داره 17 سالش  دیکس کمر دارع  و یه دختر 20 ساله ک نامزده و هیچی پول ندا ...

اینا میتونن تحمل کنن ولی من دنباله بچم 

دختری دارم ازخیابان بهارکوچه فروردین پلاک۳😍🥰🥰
نه اشکال نداره خیلیم خوبه 

اینجا بگم ب نظرتون میدن فطریه شونو

خواهششش میکنم برام دعااا کنیدد ب دعاهاتون نیاز دارم  ان شالله همیشع سلامت باشید ❤                                                                                                   اقایم ابوالفضل هیچ وقت تنهام نگزاشتی این بارم کمکم کن  میدونم ک  دلم نمی شکنی اقا 
من یکیومیشناسم دختر3ساله پدرمادرش جداشدن وپیش مادربزرگ پیرش گذاشتن ورفتن هم پدرش هم مادرش هیچکسوندار ...

اره این خوبه فقط ادرسش کجاست؟

دختری دارم ازخیابان بهارکوچه فروردین پلاک۳😍🥰🥰
ب نظرم به اطرافیانت بگو اینجاممنوعه پول جمع کردن 

جدی نمیدونستم مرسی گفتی 😂😂 خواستم کار خیر کنم مثلا 

خواهششش میکنم برام دعااا کنیدد ب دعاهاتون نیاز دارم  ان شالله همیشع سلامت باشید ❤                                                                                                   اقایم ابوالفضل هیچ وقت تنهام نگزاشتی این بارم کمکم کن  میدونم ک  دلم نمی شکنی اقا 
جدی نمیدونستم مرسی گفتی 😂😂 خواستم کار خیر کنم مثلا 

اره میبندن‌ کاربریتو

ماهم هرسال فامیلی جمع میکنیم میدیم به نیازمندان فامیل

چراغی که به خانه رواست

هممون اطرافمون داریم 🙏🏻

😐😐😐حرفی نیست وقتی گوش شنوایی هم نیست
اره میبندن‌ کاربریتو ماهم هرسال فامیلی جمع میکنیم میدیم به نیازمندان فامیل چراغی که به خانه رواست ...

اره واقعا خدا هیچ کس نیازمند نکنه  امین

خواهششش میکنم برام دعااا کنیدد ب دعاهاتون نیاز دارم  ان شالله همیشع سلامت باشید ❤                                                                                                   اقایم ابوالفضل هیچ وقت تنهام نگزاشتی این بارم کمکم کن  میدونم ک  دلم نمی شکنی اقا 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز