شربت خیار و سکنجبین
ابتدا تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به ان اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید. این شربت هم خنکتان میکند، هم تشنگی را رفع میکند و هم از طعم جذابی که دارد لذت میبرید.
شربت بیدمشک
عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بیشک تفاوتاش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.
شربت آبلیمو
آبلیمو، شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده میتوانید آب زیادی در بدنتان ذخیره و از عطش زیاد در طول روز جلوگیري کنید.
شربت خاکشیر و آبلیمو
خاکشیر را باید بشویید و به ان آبلیموی تازه و کمی شکر اضاف کرده و مخلوط کنید. شربت آماده است و میتوانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید میتوانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید و لیمو دوست ندارید میتوانید کمی عرق بیدمشک یا گلاب به شربت اضافه کنید.
فواید شربت گلاب
شربت گلاب خیلی ساده است فقط کافیست مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید .
** برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند.
** نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت میکند.
** بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
