سلام.میخواستم بگم من خیلی رفتارم زشت و غیر قابل کنترله.وقتی عصبانی هستم هم میدونم چقدر زشت و. بی کلاس شدم میدونم که رفتارم زشته اما همچنان پرخاش و داد و بیداد میکنم و سعی میکنم حرفای ناراحت کننده به طرف مقابل بزنم.
هربارم گذشت کردم و خانمی کردم ... چند وقت بعدش قشنگ تلافیشو در آوردم و حسابی بحث و دعوا راه انداختم.
کلا دوس دارم یه درمان پایه ای و عمیق بکنم خودمو.میتونین کمکم بکنین لطفا؟
