یکی از نشونه های کم قوتی و ضعف بدن ریزش مو هست. خصوصا در خانمها. من خودم یه مدت موهام میریخت. تغذیه مو بهتر کردم. تحرک هم آمد تو زندگیم. یعنی پیاده روی مرتب. حکیم خیر اندیش در این مورد میگه هم از طریق غذا تغذیه مو رو بهتر کنید هم از طریق مالیدن روغن های طبیعی. ریزش موها عموم خانمها از سردیه. کم پشتی مو از ضعف بنیه است. توصیه به خوردن بادام و شیر بادوم هست واسه برگشت قوت تن. یه توصیه دیگه واسه ریزش مو خوردن سوپ گندم هست متل سوپ جو درست کنید بجای جو توش بلغور گندم بریزید . خانمای که بچه شیر میدن اگه در حین شیردهی خوراکیهای قوت دار بخور ن موهاشون نمیگیره. بازم میگم
من روزی۱۴تا بادوم میخورم
تو سوپ حتما روغن زیتون بزنید.
من روزی 2 تا مولتی ویتامین قوی میخورم. بادوم. پسته بادوم زمینی میخورم. بازم میریزه.
تو آپارات اینو گوش کنید.
در مان کم پشتی و ریزش مو از حکیم خیراندیش
توصیه به خوردن سوپ گندم به خاطر در دسترس نبودن نون خوب هست وگرنه نون خوب باشه و مرتب مصرف بشه کم خونی و ریزش مو رو د رمان میکنه. من سوپ گندم رو تجربه دارم
کلا خوراکیهای کارخونه ای و فریزری و سوپری رو حذف کنید.
یه توصیه دیگه ایشون اینه که آخر حموم 3 قاشق نمک در یه لیوان آب درست کنید آب شور به سر بزنید. اینو هنوز امتحان نکردم ولی از خیلی نسخه هاشون نتیجه دیدم
من کلا روغن رو عوض کردم واسه آشپزی. فقط روغنای طبیعی استفاده میکنم.
سرشیر. روغن محلی . کره محلی. روغن زیتون. روغن ارده کنجد. اینا غذای پیاز مو هستن.
فست فود ها باید حتما حذف بشن. هرچی آرد سفید داره. کنسروها حذف. و هرچی ازسوپری میاد تقریبا خاصیت نداره
در درمان ریزش مو کنترل استرس نقش بزرگی داره. چون بیشترین قوت تن رو استرس میگیره و بعد بدن ضعیف میشه ومو شروع به ریزش میکنه
هرچی خوراکیهای مقوی بخوریم ولی تحرک نداشته باشین بازم بدنتون ضعیف میمونه. پس حداقل روزی نیم ساعت راه برین البته نه کارخونه کنید. تند برین.
درمان ر و حداقل 4 ماه ادامه بدین. درمان ریشه ای با غذاست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 دقیقه پیش
30 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز