راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممکنه باشه ،الان فقط استراحت کن ،فعالیت نداشته باش، یکی دو هفته دیگه هم بگذره، ولی اگه دیدی فردا با استراحت مطلق باز هم انقباض داری برو دکتر آمپول ریه برات بنویسه که ریه بچه اگه تو این هفته دنیا اومد کامل بشه