وووووااااااااییییی😣😣😣😅😅😅خیلی بد بود.همسایمون با تاپ و شلوارک اومده بود تو کوچه برگشت تو طبقه اول یه کت پیرمرده که بخاطر کرونا تو راهپله آویزون بود پوشید و یه چادر گلگلی دادن سرکرد😆😆😆😆
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.