سلاااااام به همگیییی
خبببب عرضم به درزتون کهههه بعله فکم زاویه دار میشه
بازو صورتش زاویه دار شده ورزش میکنه روزی 100 تا اون حرکتو میره الان 3 4 ماهه 30 کیلو کم کرده اصلا غبغب نیاورده خداروشکر
دراز میکشی دستتو میذاری رو پیشونی وزن دست باید فشار بیاره
بعد به حالت دراز نشست زدن فقط سرتو بلند میکنی
یدونه دیگم که تو همین حالت بدون اینکه دستتو بذاری رو صورتت صورتتو چپ و راست میچرخونی پشت سر هم و تند تند
برای زاویه سازی فک و چونه و خوش فرم کردن گردن و استخونای اطراف گردن خیلی خوبه من سختم بود این حرکت فک ادم یجوری میشه😅
ماکو
اون مدل عروسی ایه که عروسیم نرفتم 😩😩😩
۳تا لباس مجلسی خفن نپوشیده دارم😩😩
ولی خب آخه یه چیزم بود من پاشنه بلندم خیلی بلنده نمیتونم بپوشم نمیتونستمم برم بخرم واسه همین گفتم یه چیز بپوشم که پاشنه بلند نخواد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
