راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا ببین قدیما زمینش ومردم ارزون میخریدن میساختن یه زمانی ارزش نداشت همه رفتن اونجا بیشتر بناهاوگچکارهاو اینا رفتن اونجا خریدن بعد یهو اوج گرفت.بالاشهر نیست پایینم نیست.