سلام بچه ها وقتی عصبانی یا هیجانی میشم یا جواب کسی رو محکم میدم سردم میشه تپش قلب میگیرم دستام میلرزه خیلی بدم میاد ازین حالت ، میخوام خیلی محکم باشم خیلی سعی میکنم قوی باشم ولی نمیشه
راهی رو بلدین بشه این حالتو ازبین برد ؟😔
اگه راهی بلدشدی به منم یادبده
اه منم اینجوری بودم ولی به مرور دارم بهتر میشم فکر کنم اعتماد به نفست که زیاد بشه دل و جراتت زیاد بشه خوب میشی
فکر کنم همه همین باشن🙄
من یه بار با یه آقایی( حدودا ۳۵ساله) توی اتوبوس بحثم شد..من سرش داد میزدم داشت مثل سگ میلرزید از ترس😑😑😑 کلِ صورتش تکون میخورد بیچاره😂😂😂😂 گفتم برو بشین سرجات تا سکته نکردی☺
بخاطر اینه ک هیجانی تصمیم میگیری و عمل میکنی بدنت واکنش هیجانی نشون میده...
همین چیزا رو ک گفتی با آرامش ذهن انجام بدی بدنت هم میفهمه ک چیزی نشده و واکنش نشون نمیده...
عصبانیت کلا اینجوریه..مکانیزم بدن بهم میریزه..همه اینطورین
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز