2777
2789
زنگ زدم گفت مادر شوهر اومده قطع کردم  بعد یه ساعت زنگ زدم  داد دست دخترش گفت بگو عمه ام &n ...

دیشب خونه شون بودی دیگه لابد حوصله نداشته دوباره باهات حرف بزنه😉

برای عبور از ترسهایت با آنها مواجه شو  

رابطه باجاری اصلاخوب نیست بااولیه صمیمی شدم هرچی دلش میخواست میگفت مسخره میکرد بادومی هم درددل کردم دخترعمومم هست رفت همه چی روتعریف کردکلا دهن لقه دیگه باهیچکدوم حرف نمیزنم فقط درحد سلام خداحافظی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز