2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فکرخوبیه 😄طرزتهیه املتی که خودتون درست میکنید برام میزارید لطفامسخره نکنیدا 😂

گوجه رو خرد میکنم و چون دوست ندارم له بشه سریع تخم مرغ اضافه میکنم و نمک و هم میزنم

تخم مرغ که پخت دیگه خاموشش میکنم

زود حاضر میشه

میشه واسه رسیدن به خواسته هام یه صلوات بفرستی
2790
2778
2791
2779
2792