2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من خیلی اعتقاد دارم خیلی زیاد و خب طبعا جذب هایی هم داشتم، الانم خیلی جدی پیگیرم

بهترین راهکارتون چی بوده ؟ یعنی فقط به یه چیزی فکر میکنید ؟ یا از روش های خاصی استفاده میکنید ؟ 

بهترین راهکارتون چی بوده ؟ یعنی فقط به یه چیزی فکر میکنید ؟ یا از روش های خاصی استفاده میکنید ؟  ...

من خودم با پاکسازی هواپونوپونو خیلی ارتباط میگیرم

I'm sorry, please forgive me, thank you, i love you 🙏🏻♥️
کیمیا بانو یه روشی هم ب ما یاد بده

عزیزم من خودم هرچی بلدم از کانال تلگرام قدم قدم با جذب ساناز اسبقی بلدم، کانالشون تمرینات و ویدیوهای رایگان داره و کلاس هایی هم دارن که هزینه داره

اینم لینکش امیدوارم به دردتون بخوره: @ghanounejaazb

I'm sorry, please forgive me, thank you, i love you 🙏🏻♥️
2790
2778
2791
2779
2792