راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ای جانم خیلی نازه ماشاله مثل خوهرزاده من. خیلی مواظب باش یک وقت جوری بچه از خودت یکدفعه ای دور نکنی که بچه دچار بحران بشه هواست خیلی باشه. کوچیک گناه داره. والستگیتو کم کن ولی خیلی خیلی با سرعت کم