2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا رو شکر اما مصرف ویتامین Aزیادش خوب نیست

بله بعدش فهمیدم

افراد سمی شما را دیوانه میکنند. آنها مهارت دارند، که شما را آزار دهند!               تنها رمز این است، که سر حرف خود بمانید و وقتی فردی قصد عبور از مرز شما را دارد ، بر خط قرمز های خود پافشاری کنید.
واقعا راست میگی

لب شکری علل مختلفی داره گلم ،ذهنت رو درگیرش نکن

😊نظرات من براساس پست اول ،خوندن کامنتها از حوصلم خارج😅آخه نگران استارتر تاپیک بغلی ام😜ممنون میشم مطالبتون رو کامل و واضح همون پست اول بذارید😉
یعنی من نگران نباشم

نه ،نگرانی شما چه مشکلی حل میکنه ،،با ۳سیخ جگر اتفاقی نمیفتته

😊نظرات من براساس پست اول ،خوندن کامنتها از حوصلم خارج😅آخه نگران استارتر تاپیک بغلی ام😜ممنون میشم مطالبتون رو کامل و واضح همون پست اول بذارید😉
خودت الکی استرس نده کسی با خوردن یه بار جیگر بچش لب شکری نشده

ایا حقیقت داره اخه هرجاخوندم گفتن حتی یک لقمه هم نبایدبخوری ولی من سه سیخ خوردم یعنی بایک بارهیچی نمیشه

نه ،نگرانی شما چه مشکلی حل میکنه ،،با ۳سیخ جگر اتفاقی نمیفتته

انقدر به خودتون استرس ندید با این چیزها که اتفاقی برای بچه نمیوفته بیمارستان که کار اموز بودم زنان بارداری می اوردن که دارهای قوی اشتباهی خورده بودن یا با مقدار زیاد دارو قصد خودکشی داشتند ولی بچه هاشون سالم بودن

خدایا منتظر معجزه هایت هستم دستهایم بلند سرم به اسمان 
من هفته ی پنجم بارداریم بودم اصلا نمیدونستم جگر مضره  یک روز درمیون کلی دل و جگر میزدم ب ...

واقعا راست میگی ارومم کردی اخه بعضیا برای امیدواری میگن چقدرمیخوردی اخه من نگرانم

ممنونم عزیزم سه روزه خواب ندارم میشه عللشوبگی و عوارض جگر روهم بگی

سرچ کنید ولی معمولا داروهای ممنوعه یکی از علت هاش و جگر هم به خاطر ویتامین Aنباید زیاد مصرف کرد ،عده ای میگن غذاهای   دریایی هم زیاد مصرف نکنید،تعادل داشته باش ،انشاالله این دوران رو با سلامتی میگذرونی

😊نظرات من براساس پست اول ،خوندن کامنتها از حوصلم خارج😅آخه نگران استارتر تاپیک بغلی ام😜ممنون میشم مطالبتون رو کامل و واضح همون پست اول بذارید😉
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792