2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودتون دوست نداشتید؟

من دوست داشتم برم تجربی اما یه حالت بدو چندشی داشتم که بهونه میوردم حتی سرکلاس تجربی هم رفتم بعد پشیمون شدم چون ذهنم ناخودآگاهم پس میزد تجربی رو

 رفتم ریاضی 

لایک نکن جون خودت ریپلای بهتره ماسکتم بزن کرونا خیلی خره
چقدر ناراحت کنند الان شاغل هستید

الان شاغلی که آنچنان بیرون برم نیستم

فقط یه دفتر بیمه دارم که منشی هست توش من زیاد نمیرم... الانم تعطیله توی خونه کارارو میکنم

حوصله کار روتین رو ندارم خسته میشم و خوشم نمیاد تحت فشار باشم و رئیس داشته باشم 

از استرس و کار سنگینم بدم میاد 

مثلا پروانه نظام مهندسی دارم اما اعصاب سروکله زدن با آدمای زبون نفهم رو ندارم برای چندرغاز 


لایک نکن جون خودت ریپلای بهتره ماسکتم بزن کرونا خیلی خره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز