کیا رژیمن

kazhaaal

عضویت: 1397/04/17

تعداد پست: 2561

عزیزم.ولی یجور گفتی دلم خواست توی این اوضاع رژیم.امشب ک فقط ماست و خیار خوردم با ی لیوان شیر   ...

😂 من همون ماست و خیارم نخوردم سیب خوردم الان در خدمتتون هستم

1399/01/31

|

00:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

الکی میگن من باچرخونک پهلوم ازبین رفت ولی کمی شکمم مونده لامصب خیلی سرسخته

چرخونک ک واسه شکمم خوبه.حرکت پلانک واسه شکم خیلی خوبه

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم  اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی  

1399/01/31

|

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kazhaaal

عضویت: 1397/04/17

تعداد پست: 2561

پس مثله خودمی 

من انقد بدم از چاقی میاد 

متنفرم 

1399/01/31

|

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

واقعا؟من چرا شکمم تخت میشه اما پهلوهااامبزحمت کوچیک میشه

چی بگم ولی کلا چربی‌ای شکم آخرین جاست ک آب میشه 

ماله من مثله سنگه آب نمیشه

1399/01/31

|

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

😂 من همون ماست و خیارم نخوردم سیب خوردم الان در خدمتتون هستم

پس رژیمت خیلی سخته.صد رحمتب رژیم خودم.اما من کلا خیار خیلی میخورم با ماست کم چرب چون صورت نمیفته

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم  اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی  

1399/01/31

|

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

من انقد بدم از چاقی میاد  متنفرم

آره واقعا خیلی بده 

هرچی میخورم کوفتم میشه ولی باز میخورم الآنم پیراشکی خوردم 

1399/01/31

|

00:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

پس رژیمت خیلی سخته.صد رحمتب رژیم خودم.اما من کلا خیار خیلی میخورم با ماست کم چرب چون صورت نمیفته

رژیم شما چیه

1399/01/31

|

00:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

حالا دلم خورش کرفس میخواد 😭😭

اووووف نگو.دیروز ی پیتزا خوردم جاتون خالی کوفتم شد تا امروز دیگه هیچی درست و حسابی نخوردم  

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم  اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی  

1399/01/31

|

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

آره واقعا خیلی بده  هرچی میخورم کوفتم میشه ولی باز میخورم الآنم پیراشکی خوردم

پیراشکی  الان؟؟؟

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم  اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی  

1399/01/31

|

00:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلم_شکست

عضویت: 1399/01/08

تعداد پست: 3308

وای پیتزانخوریدمنوهمین پیتزاخوردن بدبختم کرد

1399/01/31

|

00:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kazhaaal

عضویت: 1397/04/17

تعداد پست: 2561

آره واقعا خیلی بده  هرچی میخورم کوفتم میشه ولی باز میخورم الآنم پیراشکی خوردم

😋😋 پراشکی منم درست کردم عالی شد 

بوی روغن رو چجوری از بین ببریم خیلی بده

1399/01/31

|

00:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

😋😋 پراشکی منم درست کردم عالی شد  بوی روغن رو چجوری از بین ببریم خیلی بده

از کجا از خونه؟

1399/01/31

|

00:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

پیراشکی    الان؟؟؟

آره بخدا ضعف کردم 

مثلا امروز خواستم کم بخورم

1399/01/31

|

00:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستیh

عضویت: 1397/01/29

تعداد پست: 2611

رژیم شما چیه

والا فقط خیلی کم میخورم.شیرینی و غذاهای چربو تیلی کم کردم تقریبا صفر.بیشتر پروتئین میخورم مثل شیر و سفیده تخم مرغ .برنج نهایتش ۱۲ قاشق.میوه ۳ سهم در روز اما خیار رو بیشتر.شامم سعی میکنم غذا نباشه همون ماست رو با خیار و شوید و سیر رنده میکنم میخورم

هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم  اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی  

1399/01/31

|

00:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashpazbashiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 2914

وای پیتزانخوریدمنوهمین پیتزاخوردن بدبختم کرد

من گاهی خونه درست میکنم 

1399/01/31

|

00:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب