راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم امروز وقت دارم اتفاقا ، البته یه دفعه م چند روز پیش رفتم nt جنسیت نگفت ، چون دکتر خودم امروز اومده امروز پیش اونم میرم ،من امروز رفتم تو ۱۴ هفته ، برم ببینم میگه جنسیت😍