سلام خانمها من باردارم میخوام ختم قران رو شروع کنم ب نظرتون صوتی گوش کنم قبوله یا پا ب پای قاری بخونم اخه بعضی سوره ها خیلیییی زیادن شما توبارداری چیکارمیکردید ممنون از پاسختون مهربونا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.