2777
2789
از بیشعوری دیگران هرچقدر بگم بازم کمه این که بعضیا خیلی اذیتم میکنن

شعور اگه خریدنی بود از جیب خودم برا خیلیا مایه میذاشتم، سعی کن با بیخیالی رد کنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🥺🥺🥺🥺

خدایا دنیایت جایِ قشنگی نیست ، کاش به قلبم میدادی دستورِ ایست..........🖤™️                                                                                                      مهیار..........🖤™️

باور کن من بد تر از توام حالم اصلا خوب نیست . فکر کنم تا صبح تواتاق تاریکم بشینم فکر کنم

متعهد💍.... گلستون ميشه اين خونه                                               همينجورى نميمونه....🥀🌲
باور کن من بد تر از توام حالم اصلا خوب نیست . فکر کنم تا صبح تواتاق تاریکم بشینم فکر کنم

هرکس مشکل خودش رو بزرگ تر از بقیه میدونه، حال خرابتو با تاریکی اتاقت بدترش نکن، یه بیخیال همه چی بگو بعدش چشاتو ببند راحت بگیر بخواب

منم همين طور اما همش ميگم خدايا اتفاقي براي خانوادم نيوفته و چيزيشون نشه بسه

آفرین بهت امید بالاتر از همه چیه همین ک امیدت به اون بالایی یک هیچ از خیلیا جلو تری

هرکس مشکل خودش رو بزرگ تر از بقیه میدونه، حال خرابتو با تاریکی اتاقت بدترش نکن، یه بیخیال همه چی بگو ...

امروز نمیشه . مطمئنم از هفت صبح تا الان پشت سر هم برام اومده . چراغارو خاموش کردم ک از خودم شرمنده تر نشم . امروز تا صبح ک هیچ فکر کنم تا یه مدت اوضام همینه 

متعهد💍.... گلستون ميشه اين خونه                                               همينجورى نميمونه....🥀🌲
امروز نمیشه . مطمئنم از هفت صبح تا الان پشت سر هم برام اومده . چراغارو خاموش کردم ک از خودم شرمنده ت ...

با حال خرابیت مگه چیزی درست میشه؟؟؟ ن جانم همه چیز بدتر میشه، هیچ وقت به زندگیت باخت نده

با حال خرابیت مگه چیزی درست میشه؟؟؟ ن جانم همه چیز بدتر میشه، هیچ وقت به زندگیت باخت نده

باور کن به اندازه کافی قوی بودم . دارم خفه میشم حتی نمی تونم گریه کنم .. خسته شدم خیلی زیاد . ای کاش تموم میشد

متعهد💍.... گلستون ميشه اين خونه                                               همينجورى نميمونه....🥀🌲
باور کن به اندازه کافی قوی بودم . دارم خفه میشم حتی نمی تونم گریه کنم .. خسته شدم خیلی زیاد . ای کاش ...

میفهمم چی میگی اره حق داری منم خیلی وقته اشک چشمام خشک شده و فقط بغض که داره خفم میکنه ولی.... چاره چیه جز تحمل و زدن لبخند الکی😊

میفهمم چی میگی اره حق داری منم خیلی وقته اشک چشمام خشک شده و فقط بغض که داره خفم میکنه ولی.... چاره ...

شبا مجبور نیستم لبخند بزنم . تو تاریکی اتاقم کسی نمی بیندم .

متعهد💍.... گلستون ميشه اين خونه                                               همينجورى نميمونه....🥀🌲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792