من رو سیب زمینی چنتا برش میندازم میزارم تو اب یکم نیم پز شدمیارمش بیرون بعد لای اون برش هایی که زدم پنیر و ذرت و قارچ میریزم میپیچم تو فویل میزارم نیم ساعت تو فر بعد فویل و باز میکنم تا پنیر طلایی بشه فوق العاده خوشمزه میشه
میتونی گوشت چرخکرده هم به موادت اضافه کنی
یاد گرفتم این بار دستانم یخ کرد دستان کسی را نگیرم جیب هایم مطمئن ترست ...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سیب زمینی رو برشهای بزرگ بزن و یه تعداد و با کره و لیمو یه تعداد رو با آویشن یه تعدادم با فلفل یه تدادم با سس کچاب مزه دار کن و سینی فر رو چرب کن و سیب زمینارو نمک بزن بزار تو فر گریل رو بزن تا بپزن . هر طعمی دوس داری بزن
سیب زمینی آبپز رو میکوبم، تو قایبلمه روغن داغ و پیاز سرخ شده و بعد رب گوجه تفت میدم با فلفل و نمک بعد سیب زمینی له شده رو میریزیم تو قابلمه با این مواد هم میزنیم، اخر سر موق سرو گلپر میزنم. با نون بربری داغ
❤️ایمان دارم که تو هوامو داری خدای مهربونم❤️ 🤩🤩مامان نیکی خانم و نیلا خانم هستم🤩🤩 💖💖 خدا جوووونم خودت مراقب همسر و دخترای نازم باش آخه من عاشقشونم 💖💖