2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من صبح ها ناشتا دولیوان اب ولرم میخورم،ی روز تو یکیش دارچیح میریزم و ی روز ای لیمو تازه،صبحانه نهار شام هم میخورم اما کم

روزی نیم ساعت هم پیاده روی تند با تردمیل ۴/۵ کیلو در عرض ی ماه کم کردم

 يك دختر دارم شاه نداره  
من صبح ها ناشتا دولیوان اب ولرم میخورم،ی روز تو یکیش دارچیح میریزم و ی روز ای لیمو تازه،صبحانه نهار ...

خیلی خوبه عزیزم ولی من خوردنم عصبیه رژیم گرفتم و ورزش کردم ده کیلو کم کردم ولی دوباره برگشت

الحمدلله رب العالمین  
من صبا چن قطره ابلیمو با اب ولرم میخوردم صبحانه ناهار شامم کامل میخوردم ولی ۲۰۰تا طناب با پیاده رو ...

خیلی عالیه ولی اگر برنگرده خوبه من دنبال یه روش قطعی هستم باراکا ادعاداره سبک زندگی را عوض میکنه

الحمدلله رب العالمین  
2829
2828
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز