قبل ازدواج اندامم خوب بود هیچ چربی اضافه ای نداشتم بعد بچه دارشدن کلا چاق وبدهیکل شدم زده ب بالاتنه ام حوصله خونه تمرین کردن هم ندارم یکی بیاد بگه چیکارکنم
امشب چرا همه ب چربی شکم گیر دادن
رژیم بگیر .
بیرون تمرین کن
منم دنبالشم . ورزش رو میتونم یکم انجام بدم اما اشتهام کنترل نمیشه تحمل رژیم ندارم
لیپو کن راحت
حلقه بزن حرف نداره
یکی یه قرص یا داروی کم کننده اشتهای خوبی بگه
رژیم صحیح وتمرین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
