2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخوام یه چیزی بگم شاید باورتون نشه ولی خیلی ها زندگیشون نمایشی هستش طرف اگه گرسنگی بمیره یا شوهرش روزی صد بار بهش بزنه به رو نمیاره جلو بقیه طوری وانمود میکنه انگار خوشبخت ترین هستن دیدم که میگما یه نمونش یکی از فامیلامون بعد از ۲ سال زندگی نصف جهیزیه شو فروخت که شوهرش ماشین شاسی بلند بخره فقط بخاطر اینکه بگه من شوهرم پولداره ولی در واقعه داماد سرخونس همش خونه پدر زن مادر زن پلاسه 🤦‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز