سلام ب دوستان
کسی هست ک رژیم کتو داشته باشه یه سوال مهم دارم ازش ممنون میشم
بفرمایید
من امروز واسه صبحانه قارچ و دوتا تخم مرغ و یه قاشق غذا خوری خامه و کره خوردم
بعد برا ناهار بهم گفتن ک میلک شیک کتویی بخور
من اومدم نصف لیوان بادام با یک لیوان آب و حدود ۵ عدد توت فرنگی رو با دو قاشق مربا خوری خامه و یک قاشق پنیر خامه ای میکس کردم خوردم حالا حس میکنم زیاد خوردم از کتو خارج شدم؟
نه عزیزم زیاده روی نکردی. منم رژیم کتو گرفتم خیلی خوبه و راضیم من از اینجا گرفتم خیلییی از رژیمشون راضی بودم 70 بودم شدم 59
http://ketomethod.sellfile.ir/prod-1731482-برنامه رژیم لاغری کتوژنیک نسخه کامل.html?r=56259
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز