حلقه زدن

_68bita

عضویت: 1398/09/10

تعداد پست: 558

حلقه خودش ی ورزش هوازی سبکه

مختص شکم و پهلو نیست

میشه واسه اجابت دعاهام صلوات بفرستین؟😔 تیکر حاجت روایی

1399/01/23

|

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...

sport_swimmer

عضویت: 1398/11/09

تعداد پست: 2765

بهتره حلقه بعد از ورزش باشه ک بدن بخوبی گرم شده باشه و در روز بیشتر از ده دقیقه زده نشه چون آسیب کمر زیادی داره

مشاور ورزشی،کاهش وزن و تغذیه سالم زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی.(مربی شنا،امادگی جسمانی،تی ار ایکس،ایروبیک،فیتنس،زومبا،ورزش های توپی)مامان دوقلوهای شیطون👨‍👩‍👧‍👧

1399/01/23

|

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

fargol73

عضویت: 1395/12/12

تعداد پست: 12654

حلقه خودش ی ورزش هوازی سبکه مختص شکم و پهلو نیست

من میخوام دور شکمم کم ش ولی باس نم نه. اخه خودش ب اندازه کافی صاف هس.خخخ

حلقه خوبه؟

شب ها وقتی دستان کوچکت را در دستانم قرار میدهی و با نوازش مادرانه انگشتانم به خواب میروی،با خودم فکر میکنم...دیگر چه کسی در طول عمرت انقدر عاشقانه و بدون چشم داشت برای آرامشت تلاش میکند... بعد از این روزهای کودکی، دیگر چه کسی توی خواب محو تماشایت میشود و به رویت لبخند میزند تا آسوده بخوابی؟و من چقدر دیر میفهمم عظمت عشق مادرم را. و تو هیچ وقت نمیفهمی! هیچ وقت حجم احساس مرا درک نخواهی کرد! تو دختر نیستی! تو هیچ وقت مادر نمیشوی

1399/01/23

|

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

saba1207

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/22

تعداد پست: 280

حلقه خودش ی ورزش هوازی سبکه مختص شکم و پهلو نیست

من یه مدته میزنم راضیم ولی جدیدا تمرنات چربی سوزی هم انجام میدم واسم سوال بود

خودت باش دختر!!! مگه خاص بودن چشه😎

1399/01/23

|

00:14

0 نفر لایک کرده اند ...

fargol73

عضویت: 1395/12/12

تعداد پست: 12654

من یه مدته میزنم راضیم ولی جدیدا تمرنات چربی سوزی هم انجام میدم واسم سوال بود

عزیزم سوال بالایی منو جواب میدی؟

شب ها وقتی دستان کوچکت را در دستانم قرار میدهی و با نوازش مادرانه انگشتانم به خواب میروی،با خودم فکر میکنم...دیگر چه کسی در طول عمرت انقدر عاشقانه و بدون چشم داشت برای آرامشت تلاش میکند... بعد از این روزهای کودکی، دیگر چه کسی توی خواب محو تماشایت میشود و به رویت لبخند میزند تا آسوده بخوابی؟و من چقدر دیر میفهمم عظمت عشق مادرم را. و تو هیچ وقت نمیفهمی! هیچ وقت حجم احساس مرا درک نخواهی کرد! تو دختر نیستی! تو هیچ وقت مادر نمیشوی

1399/01/23

|

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...