2777
2789
نه گلم از استرس زیاد میشه من پدرم رو بیست روزه ازدست دادم انقدر استرس داشتم وعصبی بودم تنگی نفس گرفت ...

ای وااای تسلیت میگم عزیزم🥺

من فامیلمون ۷ روزه به خاطر کرونا فوت کرده از اون روز استرسم خیلیییی زیاد شد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای وااای تسلیت میگم عزیزم🥺 من فامیلمون ۷ روزه به خاطر کرونا فوت کرده از اون روز استرسم خیلیییی زیا ...

خب دیگه از استرسه گلم اگه گلاب داری شربت گلاب درست کن بخور یکمم گلاب رو پیشونیت بمال ارامش بگیری

خب دیگه از استرسه گلم اگه گلاب داری شربت گلاب درست کن بخور یکمم گلاب رو پیشونیت بمال ارامش بگیری

مرسی عزیزم

اتفاقا الان شربت گلاب و بیدمشک خوردم

نمیدونم چه جوری با این استرس لعنتی کنار بیام

آره گلم سرگیجم داشتم کلن اعصابم خورده بخاطر فوت پدرم انگار رو سینم چیزی سنگینی میکنه 

وای الهی خیلی بده😓😓من دو روز درمیون اینجوری میشم الکی الکی حتی اگه فکر نکنم بهش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز