راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قلبت درد نمیکنه خیلی خانوماهستن تپش قلب دارن وبعضی اوقات تنگیه نفس دارن یعنی افتادگی دریچه میترال دارن که تو خانوما شایع هست وهیچ خطریم نداره فقط باید عصبی میشن پرانول بخورن