2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منفی

بینشون باشه منفیه یعنی؟اخه روبی بی چک نوشته بایدروی سی بیوفته تامنفی باشه اما این بین تی وسی هستش احتمال میدم خراب باشه بی بی چک

شادباش...این دشمنتوغمگین میکنه👍🏼😎
منفیه فکر کنم..با این حال در بیار نوارو از قالبش تکون خورده ی نگاه کن اگه باز ی خطه که منفیه

اخه رنگ پس داده قرمزشده عفونتم دارم دوستم گفت عفونت داری بی بی چک نشون نمیده حامله باشی

شادباش...این دشمنتوغمگین میکنه👍🏼😎
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792