راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هوای یکدیگر را داشته باشید،دل نشکنید،قضاوت نکنید،هنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنید،به غم کسی نخندید،به راحتی از یکدیگر گذر نکنید،به سادگیِ آب خوردن بر دیگری تهمت ناروا نبندیدو حریم آبروی دیگری را بدون اجازه وارد نشوید ...آدمها ، دنیا دو روز است !هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم ...
هیچ وقت پیشش نگید میزارم میرم،یا تهدیدش نکنید اگه اینجوری کنی میزارم میرم،نصف بچکی من با ترس اینکه بیدارشم ببینم مادرم نیست گذشت.
هیچ وقت منت نزارید سر بچه هاتون که واس خاطر تو موندم این زندگی رو تحمل کردم،اگه رفتنتون بصلاح هست بزارید برید شاید برا بچه هم خوب باشه،نه اینکه یه چماغ کنید بکوبید سر بچه ،واس خاطر تو که نیافتی زیر دست نامادری یا خانواد شوهر نرفتم
خوب شد زمان مختار فضای مجازی نبود وگرنه دار و دسته اوباش کوفه هشتگ میزدن:نه به اعدام شمر_نه به اعدام عمر بن سعد_نه به اعدام حرمله.🙌 (شهید آرمان و شهید عجمیان نحوه شهادتتان تا مغز استخوانم را سوزاند😓)