راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای بچها من کنکور دارم دست از درس خوندن بر داشتم نا امید شدم
چرا اخه
هرچی که هست. و هر شرایطی که هیت. برای همه ی داوطلبا یکسانه. اینجوری مثل زلزله یا گرد وخاک یا سیل نیست که فقط برای جای خاصی باشه. همه با کرونا درگیرن. باید روحیتو حفظ کنی