2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره من زنداداشم هر روز صبح سیب زمینی و تخم مرغ ابپز میخورد صبحونه باورکن طی یه هفته تغیرو حس کردیم

سیب زمینی و تخم مرغ ک برا لاغریه ن چاقی صورت چطو اون اینجور شده؟؟ تلقینه بخدا

🕯🐨🌱♻️

آب زیاد بخورین میوه و سبزی هم همچنین فعالیت زیادم صورت لاغر میکنه سیب زمینی هم هفته ای 5 بار رنده کنین با گلاب بزارین روی صورتتون ولی سعی کنین زیاد نخورین که همه جاتون پر میشه :-|

آقام لطفا حمله نکنید :-| به هیچ کیم درخواست دوستی نمیدم پروندم پاکه در این حد خوبم :-|
سیب زمینی و تخم مرغ ک برا لاغریه ن چاقی صورت چطو اون اینجور شده؟؟ تلقینه بخدا

نه اون ورزشکاره همه جاش عالی بود فقط صورتش استخونی خودش میگفت صبحونه سیب زمینی و تخم مرغ ابپز میخوره.

خدابخشنده اس..........میبخشه......(خودت پارش کن.)
نه اون ورزشکاره همه جاش عالی بود فقط صورتش استخونی خودش میگفت صبحونه سیب زمینی و تخم مرغ ابپز میخوره ...

الان صورتش تپلی شده؟؟

چه زیباست انتظار آمدنت پسرم💋
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792