من تک دخترم.امروز فهمیدم حاملم،خیلی خوشحال شدم.به مامانم نگفتم تا هفته دیگه که تولدمه بهش بگم.ما اصلا تو خانوادمون بچه کوچیک نداشتیم.خواهر و دوستی نداشتم که باردار باشن.مراقبتای اولیه بارداری رو هیچی نمیدونم.فقط میام اینجا میخونم.
الان یکماهگی بارداری هستم.میشه خواهرانه راهنماییم کنین چیکار کنم چیکار نکنم و چی بخورم و چی نخورم؟امکان دکتر رفتن نیست واقعا واسه تغذیه😔از الان نباید چیز سنگین بلند کنم؟میترسم دولا شم حتی.پیشامیش ممنووون از محبتای همیشگتون😘
عزیزم حتمن باید بری دکتر چکاب کلی بنویسه
قمد تیرویید و ویتامینهات چک بشه
عزیزم بیا تایپیک من مامانهای پاییز۹۹ خیلیا مثل تو هستن هر کمکی از دستم بیاد حتما برات انجام میدم و راهنمایی میکنم
قدم نو رسیده مبارک
مبارکت باشه عزیزم.سوره حجرات رو اول از بخون برای سلامتی کنجدت و اینه جلوگیری کنه سقط.عسل نخور باعث سقط میشه
خانمهای باتجربه کمک کنید به ایشون
اول باید چکاب شی . بعدش چیز سنگین بلند نکن و زیادم راه نرو . سه ماه اول باید مراقب باشی من کم رعایت کردم الان لکه بینی دارم و دارو مصرف میکنم
اصلا خم و راست نشو
چیزی از کیفت سنگین تر بلند نکن
سه ماه اول مهمه
از قبل اگر چک شدی که هیچ اگه نشدی باید قند و تیروئید و... چک بشه
فولیک اسید حتما بخور
جگر اصلا نخور
یه ازمایش اولیه بارداری باید بدی اولین سونوتو هم ۸ هفته برو
گرمیجات و اینا هم زیاد نخور ۳ ماهه اول
عزیزم باید بری زیر نظر دکتر
نهایت تا ۸ هفته باید بری سونو قلب
فولیک اسید شماره یک روزی یک عدد بخور
اگر مینور هستی شماره ۵ روزی یکی بخور
چیزهای گرم سه ماه اول نخور
مثل اویشن دارچین زعفران و...
و چیزهای ممنوعه هم نخور مثل دل جگر قلوه هویج و کنجد
تا ۳ ماه اول سعی کن بیشتر استراحت کنی و اصلا چیزی بلند نکنی و مراقب باشی
همینا ب ذهنم رسید😁
راستی باید بری ازمایش چکاب بدی ک بر اساس اون بهت ویتامین و... دکتر میده
مبارکه عزیز
هفته ۸ باید حتماااااا بری دکتر سونو بشی واس تشکیل قلبش دولا نشدن مانعی نداره از الان نگران نباش مغزیجات بخور میوه به و سیب غذای های مقوی
من دوقلو باردارم ولی یه ماه اول هیچی نتونستم بخورم نزدیکی رو زیر سه ما کم داشته باش
زعفران نخور سقط میکنه
