2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اصلا تخم مرغ نمیزنم. سرخش میکنم. پیاز هم جدا تفت میدم ادویه رب هم میزنم اب میریزم روش جوش ک اومد کوفته رو میندازم داخلش بیس دقیقه هم سرشو باز میزارم بعد سرشو میذارم وا نمیره اصلا

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد
ارد نخودچی بریز. تخم مرغ. خوب هم ورز بده. بزرگ هم درست کنی وانمیره

عزیزم میشه لطفا راهنمایی کنین برا گاناش و خامه کشی کیک چکار کنم توی خونه وسیله خاصی هم ندارم با حداقل امکانات

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد
عزیزم میشه لطفا راهنمایی کنین برا گاناش و خامه کشی کیک چکار کنم توی خونه وسیله خاصی هم ندارم با حداق ...

خب حتما باید صفحه گردون و پالت باشه وگرنه کج و کوله میشه

Cake_deser_khanegi_vanilla  ممنون میشم فالو و لایک کنید. اگه سوالی دارید تو پیجم در خدمتتون هستم. ❤️

من اینطوری درست میکنم خیلی هم خوب میشه اصلا بازنمیشه کوفته تبریزی خودم پز
گوشت چرخ کرده ۳۰۰یا ۴۰۰گرم .
سینه مرغ تقریبا یک چهارم سینه مرغ بزرگ .
لپه چهار مشت پر دستم
برنج نصف لیوان پلویی
سبزی شامل تره وکمی ترخون ویکم شوید تقریبا ۱۰۰گرم ومرزه خشک یک قاشق پر
پودر گل محمدی کمی زیره دوپنس نمک و زردچوبه دوقاشق کوچک .تخم مرغ یک عدد .پیاز بزرگ رنده شده وآبش کامل گرفته شده یدونه ولی نهایت عشق به امام رضا.که تقریبا ۱۰تا کوفته متوسط داد خیلی خوشمزه بود 😋😋

ببخشید چی رو سرخ میکنید؟

کوفته ها. منتها کوفته تبریزی نیستا. کوفته معمولی وقتی ی کوچولو سرخ میکنی سفت میشه وازهم جدا نمیشه

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792